Thứ Tư, 17 tháng 5, 2017

<3
LÀM ĐẸP BẰNG BỘT ĐẬU ĐỎ

 <3 MẶT NẠ BỘT ĐẬU ĐỎ SỮA CHUA
Một làn da thông thoáng, sạch sẽ sẽ không còn lo lắng về mụn nữa. Công thức trị mụn với bột đậu đỏ sau sẽ giúp bạn là được điều đó một cách hiệu quả:
***Thành phần:
^_^ 2 thìa bột đậu đỏ
<3 Sữa chua không đường
;-) ;) Cách làm:
:3 :3 Trộn từ từ sữa chua không đường vào bột đậu đỏ cho tới khi tạo hỗn hợp kết dính. Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp bột đậu đỏ sữa chua đều lên mặt, thực hiện một vài động tác massage đơn giản. Sau khoảng 20 phút bạn rửa sạch với nước mát.
(y) (y) <3 Hạt đậu đỏ chứa nhiều vitamin trong đó có vitamin B, vitamin E có tác dụng trẻ hóa da, chữa lành các tổn thương trên da, kháng khuẩn hiệu quả. Mặt nạ từ bột đậu đỏ giúp lột bỏ những tế bào chết khô sần, loại bỏ và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
:3 :3 Giá bán : 150k/kg\
<3 <3 Liên hệ : 0989 732 561

Thứ Năm, 27 tháng 10, 2016

BỘT NGŨ CỐC ĂN DẶM CHO BÉ TỪ 6 THÁNG TUỔI

Thành Phần :
- Đậu đen xanh lòng, đậu đỏ hạt nhỏ, đậu xanh xanh lòng hạt nhỏ, gạo lứt huyết rồng và mè trắng.
Công Dụng:
=>Tốt cho hệ tiêu hóa: Trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.
=> Cải thiện cơ nhai răng miệng của trẻ: Trẻ ăn ngũ cốc giúp cho cơ nhai răng miệng của trẻ phát triển tốt, giúp bé thích nghi được với nhiều món ăn mới
=> Bảo vệ răng miệng của trẻ: Ngũ cốc giúp loại bỏ các chất bẩn bám trong răng làm cho răng miệng sạch sẽ, ngăn ngừa sâu răng và duy trì sức khỏe răng miệng cho bé.
Cách cho bé ăn dặm ngũ cốc :
=>> Tuy ngũ cốc có nhiều hàm lượng dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bé nhưng nếu mẹ cho bé ăn không đúng cách có thể sẽ làm cho bé bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng. Vì thế, các mẹ hãy tham khảo cách cho bé ăn ngũ cốc hiệu quả như sau:
– Không nên cho bé ăn ngũ cốc quá sớm, chỉ nên cho bé tập ăn ngũ cốc từ tháng thứ 6, khi mà hệ tiêu hóa của bé đã dần phát triển ổn định, tiêu hóa được tinh bột.
– Các mẹ hãy tìm các loại ngũ cốc nguyên hạt 100%, không có chất béo, ít hơn 4g đường bổ sung, ít hơn 480mg natri và có chứa 2g chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn.
– Không nên cho bé ăn quá nhiều ngũ cốc trong một bữa ăn mà cần phải cân đối nhóm thực phẩm gồm có tinh bột, đạm, vitamin. Nên cho bé ăn một lượng ngũ cốc vừa phải.
– Mẹ hãy loại bỏ những thành phần bột mì tinh chế, bột mì trắng hay các loại dầu hydro hóa trên nhãn bao bì vì nó sẽ hại sức khỏe bé.

Thứ Ba, 25 tháng 10, 2016

LỢI ÍCH KHI ĂN NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT

 Cuộc sống hiện đại trở thành nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh như bệnh tiểu đường, gout, huyết áp cao, ung thư ruột, béo phì… đang dần đe dọa sức khỏe nhân loại. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống, những bệnh này có thể được hạn chế.
 Việc ăn những thực phẩm tinh chế, đặc biệt là ngũ cốc tinh chế, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên các bệnh mãn tính, từ khi thế giới bắt đầu phát triển công nghệ xay xát ngũ cốc và tinh chế hạt, các bệnh mãn tính phát triển mạnh.


 Nên THAY THẾ ngũ cốc tinh chế thành ngũ cốc nguyên hạt, vừa cung cấp nhiều chất xơ hơn đáng kể, lại giàu chất dinh dưỡng hơn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bạn quản lý sự thèm ăn và trọng lượng của bạn, đồng thời lại đối phó được với tình trạng u nang trở nên xấu hơn.
 Chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt giúp chống táo bón, tăng trao đổi chấtđồng thời làm chậm quá trình hấp thu chất bột đường. Vì vậy ngũ cốc nguyên hạt sẽ khiến no lâu hơn, giảm sự biến động đường huyết. Điều này rất có lợi cho chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc chế độ duy trì cân nặng sau giảm cân.
 Phải thừa nhận rằng ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe bởi vì cellulose trong ngũ cốc nguyên hạt có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, kích thích nhu động ruột, ngừa táo bón. Vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B1 trong đó lại có thể phòng ngừa bệnh tê phù  làm đẹp da từ bên trong.

 Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều axit folic sẽ giúp phụ nữ mang thai ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
 Kết hợp ngũ cốc nguyên hạt với chế độ ăn giàu hoa quả, ít béo sẽ làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư bao tử và ung thư đại trực tràng.
 Ngũ cốc nguyên hạt giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt giúp ngừa hội chứng chuyển hóa. Ăn trên 3 bữa ngũ cốc nguyên hạt một ngày có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, các bệnh tim mạch và những loại ngũ cốc giàu chất xơ đem lại hiệu quả cao nhất.
 Biết được lợi ích rất lớn của Ngũ cốc nguyên hạt như vậy. Nhưng việc lựa chọn cho mình sản phẩm an toàn và chất lượng cũng rất là quan trọng. Bạn hãy chọn sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt 100% không pha trộn các chất phụ gia, ngũ cốc tinh chế, bột kem, vani hoặc đường tinh luyện để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe bạn.

LỢI ÍCH KHI ĂN NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT

 Cuộc sống hiện đại trở thành nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh như bệnh tiểu đường, gout, huyết áp cao, ung thư ruột, béo phì… đang dần đe dọa sức khỏe nhân loại. Tuy nhiên, nếu biết cách ăn uống, những bệnh này có thể được hạn chế.
 Việc ăn những thực phẩm tinh chế, đặc biệt là ngũ cốc tinh chế, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên các bệnh mãn tính, từ khi thế giới bắt đầu phát triển công nghệ xay xát ngũ cốc và tinh chế hạt, các bệnh mãn tính phát triển mạnh.
 Ngũ cốc tinh chế thường có đường huyết cao, nên có tác động đáng kể đến lượng đường trong máu và có thể dẫn đến sự mất cân bằng trong máu.
 Nên THAY THẾ ngũ cốc tinh chế thành ngũ cốc nguyên hạt, vừa cung cấp nhiều chất xơ hơn đáng kể, lại giàu chất dinh dưỡng hơn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bạn quản lý sự thèm ăn và trọng lượng của bạn, đồng thời lại đối phó được với tình trạng u nang trở nên xấu hơn.
 Chất xơ có trong ngũ cốc nguyên hạt giúp chống táo bón, tăng trao đổi chấtđồng thời làm chậm quá trình hấp thu chất bột đường. Vì vậy ngũ cốc nguyên hạt sẽ khiến no lâu hơn, giảm sự biến động đường huyết. Điều này rất có lợi cho chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc chế độ duy trì cân nặng sau giảm cân.
 Phải thừa nhận rằng ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe bởi vì cellulose trong ngũ cốc nguyên hạt có thể ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, kích thích nhu động ruột, ngừa táo bón. Vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B1 trong đó lại có thể phòng ngừa bệnh tê phù  làm đẹp da từ bên trong.
 Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều axit folic sẽ giúp phụ nữ mang thai ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
 Kết hợp ngũ cốc nguyên hạt với chế độ ăn giàu hoa quả, ít béo sẽ làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư bao tử và ung thư đại trực tràng.
 Ngũ cốc nguyên hạt giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt giúp ngừa hội chứng chuyển hóa. Ăn trên 3 bữa ngũ cốc nguyên hạt một ngày có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, các bệnh tim mạch và những loại ngũ cốc giàu chất xơ đem lại hiệu quả cao nhất.
 Biết được lợi ích rất lớn của Ngũ cốc nguyên hạt như vậy. Nhưng việc lựa chọn cho mình sản phẩm an toàn và chất lượng cũng rất là quan trọng. Bạn hãy chọn sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt 100% không pha trộn các chất phụ gia, ngũ cốc tinh chế, bột kem, vani hoặc đường tinh luyện để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe bạn.

Thứ Ba, 27 tháng 9, 2016

NGŨ CỐC SẠCH THIÊN PHÁT TĂNG CÂN - GIẢM CÂN - LỢI SỮA

- Ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp. Vì lý do này, mỗi bữa sáng với ngũ cốc là cực kỳ hiệu quả.
- Ngũ cốc giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn mắc chứng táo bón kinh niên, nên nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 30g ngũ cốc tùy thích các loại. Nếu bạn có hàm lượng cholesterol trong máu cao, 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo.
- Ngũ cốc rất giàu hàm lượng các vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Thêm vào đó, hàm lượng axit folic cao rất cần cho phụ nữ có kế hoạch sinh em bé hoặc đang mang thai.
- Ngũ cốc chứa lượng chất sắt dồi dào, vì thế hãy tận dụng lợi thế đó để bổ sung chất thiết yếu này cho cơ thể. Phụ nữ đang mang thai, vận động viên hoặc những người bị thiếu chất sắt nhưng lại phải kiêng các loại thịt đỏ nên tăng ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Ngũ cốc có hàm lượng muối thấp. Thích hợp với người có bệnh cao huyết áp hoặc tim mạch. Gạo lức có vitamin B1, B2, PP, calci, phosphor (hai chất này rất cần cho xương, chất sắt (bổ máu) rất ít chất đạm và chất béo. Nó có nhiều tinh bột.
Đậu xanh và đâu đen có chứa chất đạm, sinh tố B1, B2 và PP nhiều hơn gạo lức lại có vitamin C, còn đậu đen có chất sắt nhiều hơn.
Đậu nành (đỗ tương), đậu phộng, mè (vừng) có lượng chất đạm và chất béo cao hơn, vitamin B1, B2, PP và một số chất khoáng. Trong mè có lượng calci và phosphor rất cao.
Trong các loại đậu, chất xơ nhiều hơn gạo, và chất xơ này giúp làm chậm sự hấp thu chất đường, tránh tăng nhanh đường trong máu sau khi ăn, và chất xơ ngâm nước, giúp ta phòng chống việc táo bón – khi pha trộn như thế, có thêm vitamin B1, B2, PP, C, Calci, chất sắt (Fe), chất đạm, chất béo, mà trong gạo trắng có rất ít hoặc không có.
Giá bán : 160k/kg Giao hàng toàn quốc Thu tiền tận nhà.
Liên hệ : 0989 732561 FB, Zalo.




Thứ Tư, 21 tháng 9, 2016

NGŨ CỐC SẠCH THIÊN PHÁT
 Đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm. Ngũ cốc được làm 100% TỪ CÁC LOẠI ĐẬU THIÊN NHIÊN, được nhập từ vùng quê Quảng Ngãi, một vùng đất miền trung đầy nắng và gió, là cái nôi của các loại đậu.
<> Giá : Ngũ cốc Giảm cân/Tăng cân/Tăng vòng 1/Lợi sữa : 160k/kg.
**** Thành Phần : Đậu đen xanh lòng, đậu xanh hạt nhỏ, đậu đỏ, đậu nành, gạo lứt, mè đen, mè trắng và bắp.
=>> Ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp. Vì lý do này, mỗi bữa sáng với ngũ cốc giúp tăng cân là cực kỳ hiệu quả.
Ngũ cốc giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa. Nếu mắc chứng táo bón kinh niên, nên nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 30g ngũ cốc tùy thích các loại. Nếu có hàm lượng cholesterol trong máu cao, 1 bát cháo yến mạch mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo.
Ngũ cốc rất giàu hàm lượng các vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Thêm vào đó, hàm lượng axit folic cao rất cần cho phụ nữ có kế hoạch sinh em bé hoặc đang mang thai.
Ngũ cốc chứa lượng chất sắt dồi dào, vì thế hãy tận dụng lợi thế đó để bổ sung chất thiết yếu này cho cơ thể. Phụ nữ đang mang thai, vận động viên hoặc những người bị thiếu chất sắt nhưng lại phải kiêng các loại thịt đỏ nên tăng ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Ngũ cốc có hàm lượng muối thấp. Thích hợp với người có bệnh cao huyết áp hoặc tim mạch. Gạo lức có vitamin B1, B2, PP, calci, phosphor (hai chất này rất cần cho xương, chất sắt (bổ máu) rất ít chất đạm và chất béo.
***Cách dùng Ngũ cốc:
Đối với người muốn giảm cân : Pha 3 thìa ăn cơm ngũ cốc với 200ml nước ấm khoảng 37-40 độ ( không thêm đường, sữa ) dùng thay bữa sáng và uống trước bữa ăn chính ( bữa trưa , tối ) 20p.Uống ngày 2-3 cốc. Khi dùng ngũ cốc có thể giảm bớt lượng cơm ăn trong bữa ( ví dụ mỗi bữa ăn 2 bát cơm thì bạn có thể bớt đi 1 bát ), thức ăn vẫn ăn bình thường, tránh đồ dầu mỡ, đường thì càng tốt. Nên ăn nhiều rau vì trong rau nhiều vitamin mà không bị béo
Lưu ý đối với các mẹ đang cho con bú : Nếu các mẹ đã có con ăn dặm thì có thể áp dụng chế độ ăn trên. Nếu con chưa ăn dặm thì các mẹ vẫn ăn uống như bình thường để đảm bảo lượng sữa, nên ăn nhiều rau vì trong rau nhiều vitamin mà không bị béo.
Đối với người muốn tăng cân : Pha 3 thìa ăn cơm ngũ cốc với 200ml nước ấm thêm đường hoặc sữa. Nên pha với sữa ông thọ để có vị ngon như ý. Dùng kèm bữa sáng ( ăn với bánh mỳ, bánh ngọt....) và uống sau bữa chính ( bữa trưa, tối ) 20p. Uống ngày 2-3 cốc. Vẫn giữ khẩu phần ăn như bình thường hoặc hơn.
Lưu ý đối với các mẹ đang cho con bú : Các mẹ nên thường xuyên pha sữa ông thọ với ngũ cốc để kích sữa, đảm bảo sữa ra ngon, đặc , giúp tăng cân cho mẹ và bé.
Đối với người muốn giữ nguyên cân nặng : uống bất cứ khi nào bạn muốn. Nên uống theo 1 giờ nhất định để đảm bảo cân nặng. Uống ngày 2-3 cốc.
Đối với các mẹ bầu bí :
+ Ăn sáng với ngũ cốc vừa nhẹ nhàng vừa có đủ dinh dưỡng cần thiết có lợi cho bà bầu. Nhiều loại ngũ cốc có bổ sung vitamin và khoáng chất như axit folic, sắt, vitamin B,… vì thế ngũ cốc là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai bổ sung thêm dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi. Hãy ăn ngũ cốc với một lượng đường thật thấp, chất xơ cao để giữ được lượng đường trong máu ổn định và tránh mất năng lượng.
+ Các món ăn vặt: Làm các món ăn vặt kết hợp ngũ cốc với các loại thực phẩm có lợi cho thai phụ, như: sữa chua trộn ngũ cốc nguyên cám ....